Rodica Nassar

„10 octombrie – Ziua Mondială a Sănătății Mintale”

Sănătatea mintală reprezintă modul în care gândim, simțim, acționăm, precum și modul în care ne adaptăm la situațiile din viața de zi cu zi. Sănătatea mintală determină

modul în care răspundem la stres, relaționăm cu ceilalți și luăm decizii. La fel ca sănătatea fizică, sănătatea mintală este importantă în fiecare etapă a vieții, din copilărie până la vârsta adultă.

Sănătatea mintală este indispensabilă pentru sănătatea, bunăstarea și calitatea vieții fiecăruia dintre noi. A păstra sănătatea mintală nu este întotdeauna ușor, în special în situații dificile. De aceea, este foarte importantă educația cu privire la factorii de risc, modul de manifestare, precum și tehnicile de intervenție disponibile.

Numărul de cazuri de tulburări mintale este în creștere în Uniunea Europeană. Astăzi se estimează că aproape 50 de milioane de cetățeni (aproximativ 11% din populație) suferă de boli mintale, bărbații și femeile dezvoltând și prezentând simptome diferite. Depresia constituie deja problema de sănătate cu prevalența cea mai mare în multe state membre ale Uniunii Europene, pentru România neexistand date statistice clare.

Tulburările mintale și sinuciderile cauzate în urma unor suferințe mintale provoacă afectări enorme indivizilor, familiilor și comunităților. Totodată, tulburările mintale reprezintă o cauză majoră de invaliditate, ele constituind o povară pentru sistemele de sănătate, de protecție socială, economie și piața muncii, atât în România, cât și pe teritoriul Uniunii Europene.

Cetățenii pot fi ajutați să facă față prin încurajarea unor acțiuni care constau în promovarea sănătății mintale și întărirea activităților preventive și a întrajutorării și furnizării unui sprijin atât persoanelor care suferă de tulburări mintale, cât și familiilor lor, dar și persoanelor cu sănătate mintală neafectată.

În fiecare an, pe 10 octombrie, Organizația Mondială a Sănătății se alătură celebrării Zilei Mondiale a Sănătății Mintale. În ultimii 6 ani, ziua a fost dedicată următoarelor teme: 2012 – Depresia, 2011 – Investiții, 2010 – Atenția, 2009 – Ceai & Discuții, 2008 – Ai grijă de tine, 2007 – Probleme globale.

Pentru anul 2013, tema zilei este „Sănătatea mintală și adulții în vârstă”, iar Pactul european pentru sănătate mintală recomandă cinci domenii prioritare, ce pot fi implementate și în România:

– prevenirea depresiei și a sinuciderii (depresia reprezentând una din cele mai frecvente tulburări mintale cu risc pentru comportamentul suicidar);

– sănătatea mintală în rândul tinerilor și în sistemul educațional (până la 50% din tulburările mintale au debutul în cursul adolescenței, iar 10–20% din tineri pot fi identificați cu probleme de sănătate mintală);

– sănătatea mintală la locurile de muncă (îmbunătățirea productivității la locul de muncă prin reducerea absenteismului, stresului și potențialului nefolosit din cauza tulburărilor mintale este o prioritate atât pentru instituțiile publice, cât și pentru cele private);