Tudor Ciuhodaru

„Atenție la gripă!”

Atenție, nu e de glumit! Sunt deja aproape 80 de decese. Numărul infecțiilor respiratorii acute se apropie rapid de 100.000, o creștere de peste 20% în ultima săptămână, iar numărul infecțiilor respiratorii severe a crescut de cinci ori în doar o săptămână.

1. Cei mai expuși sunt cei de peste 65 de ani, copiii sub 5 ani, gravidele, imunodeficienții, pacienții cu afecțiuni respiratorii sau cardiovasculare cronice.

2. Majoritatea celor care se îmbolnăvesc de gripă se vor recupera în câteva zile, însă cei din grupele cu risc sunt predispuși la complicații serioase, precum pneumonii grave, crize astmatice, miocardită, insuficiență cardiacă.

3. Transmiterea de la o persoană la alta se face cu mare ușurință pe cale aeriană – vorbire, tuse, strănut – sau prin contact direct sau indirect cu secrețiile respiratorii aflate pe mâinile acestora sau pe suprafețe contaminate.

4. Nu temporizați consultul medical, mai ales dacă vă încadrați în grupele cu risc.

5. Tratamentul pentru gripă trebuie instituit cât mai rapid, acesta fiind mult mai eficient dacă este aplicat în primele două zile de la debutul bolii.

6. Evitați automedicația. Orice tratament, inclusiv vaccinarea, trebuie făcut doar la recomandarea medicilor de familie sau a specialiștilor.

7. Antibioterapia fără discernământ este nu doar ineficientă, ci și potențial periculoasă! Poate duce

la selecționarea germenilor rezistenți, agravarea afecțiunilor de bază sau dă efecte secundare multiple nedorite.

Cum ne protejăm – cinci reguli simple:

1. Evitați contactul cu persoanele bolnave: evitați aglomerațiile – mijloace de transport în comun, spații publice –, unde există risc crescut de a intra în contact cu o persoană infectată, nu stați lângă persoanele care tușesc sau strănută, nu vizitați și nu duceți în colectivități, mai ales școlare, persoanele bolnave.

Nu duceți copilul în colectivitate dacă prezintă febră, frison, tuse, secreții nazale abundente!

Pacientul va fi izolat de restul familiei, într-o cameră separată, luminoasă, aerisită, cu o temperatură medie de 22–24 grade.

2. Respectați regulile generale și individuale de igienă: utilizarea batistei și spălatul pe mâini, pusul mâinii la gură atunci când tușim sau strănutăm, evitarea contaminării prin atingerea cu mâinile a ochilor sau a gurii, aerisirea zilnică a locuințelor sau a birourilor cu menținerea unei temperaturi de 18–22 grade, precum și igienizarea spațiilor și a suprafețelor.

3. Spălați-vă cât mai des pe mâini cu apă și săpun, spălatul trebuie să dureze cel puțin 20 de secunde, insistând pe pliurile și spațiile interdigitale, apoi uscați mâinile cu prosoape de hârtie sau aer cald sau, dacă nu sunteți în apropierea apei, puteți utiliza, cu eficiență mai redusă, un dezinfectant pe bază de alcool.